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1.孕妇可以吃橄榄油炒的蔬菜吗？是的。

胎儿营养来源于孕妇对食物的消化吸收。经常食用橄榄油可以有效提高孕妇对食物的消化吸收能力，为胎儿提供丰富的营养来源。而且橄榄油的多不饱和脂肪酸比例接近母乳，最适合人体吸收。

2.橄榄油对孕妇的好处：橄榄油的护肤功效是众所周知的。含有维生素E、K、A、D和酚类抗氧化剂，有很好的护肤效果。怀孕期间吃橄榄油有助于防止怀孕期间皮肤恶化。

2.促进消化橄榄油含有多种脂溶性维生素、胡萝卜素等成分，不含胆固醇。不仅容易被人体消化吸收，还具有润肠的作用。所以孕期吃橄榄油可以促进消化，防止便秘。

3.促进胎儿发育橄榄油中含有人体无法合成的亚麻酸和亚油酸，比例和母乳差不多，容易吸收。孕期吃橄榄油有助于促进胎儿神经发育和骨骼生长。

4、调节孕妇血压橄榄油营养丰富。孕妇早晚吃一勺橄榄油，也有调节血压的作用。

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